Nightmares - Tratamento

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Nightmares irá ocorrer ao longo do tempo, em muitas pessoas, especialmente crianças, sendo uma parte normal do seu desenvolvimento e medo do desconhecido, mas eles se tornam um fator preocupante quando se tornam violentos, repetitivo e irá desativar essa pessoa de levar uma vida normal.

Se uma pessoa que sofre com pesadelos irão tornar-se prejudicada devido à falta de sono reparador, recomenda-se consultar um médico. Os pesadelos são um dos principais distúrbios dormindo ao lado de insônia, apnéia do sono e sonambulismo.

 Eles são sonhos muito complexos que irão causar altos níveis de terror ou ansiedade.

Mais comumente, o conteúdo de um pesadelo será estreitamente ligado a um dano iminente que uma pessoa que está sonhando será colocado em, por exemplo, como lesões, ameaças ou morte. Nightmares estão intimamente ligados ao transtorno de estresse pós-traumático e terá uma tendência a repetir a mesma situação estressante que o paciente sofreu no passado.

Por exemplo, os sobreviventes das Torres Gêmeas em 11 de setembro de 2001, tiveram sonhos bastante terríveis que incluíam terrorismo, acidentes de avião, incêndios, desmoronamento de edifícios ou pessoas que estavam pulando fora delas. Um sobrevivente de estupro vai reviver dentro de seu sonho na mesma situação e vai experimentar a incapacidade de suas ações mais uma vez.

Estas são manifestações do subconsciente intimamente ligada à situação estressante que aconteceu e o mecanismo de enfrentamento que a mente vai ter. Nightmares pode acontecer várias vezes em uma noite, mas eles só acontecerá durante a fase de movimento rápido dos olhos do sono.

Um padrão de sono normal terá duas fases distintas: a fase de movimento rápido dos olhos não eo estágio movimento rápido. Durante o último, um estado de sonho ocorrerá e a actividade do cérebro será semelhante ao estado normal de vigília de uma pessoa. Como resultado, os pesadelos são mais propensas a acontecer durante este tempo da noite. Quando uma pessoa vai sofrer com pesadelos, ela ou ele vai ser despertado por eles em estado de alerta, medo e ansiedade, não querendo voltar a dormir novamente no medo de reviver aquela situação específica.

Embora a fase de movimento rápido dos olhos será apenas 25% do padrão de sono normal, ele vai ficar mais intensa na segunda metade da noite, assim, os sonhos vão ficar mais vivas e, por vezes, mais violento, dependendo da situação.

Existem vários tratamentos eficazes para pesadelos que irá incluir uma mudança de pensamentos e comportamentos que deixam isso para o campo psicológico e alguns tratamentos com antidepressivos, sendo cuidado pela área médica.Existem diferentes abordagens para esse tipo de transtorno de ser recomendado que o paciente deve ir falar com um especialista, talvez no tempo superar um medo ou fazer a abordagem médica em alguns sedativos fortes, que, com o tempo tornam os sonhos horripilantes ir embora.

As opções mais recomendadas é ter uma combinação dos dois devido ao fato de que a psicologia tem feito um monte de resultados bem sucedidos neste campo e está ligada a alguns transtornos de estresse que uma pessoa vai tratar apenas pesquisando profundamente dentro e reconhecer o problema .

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