Exaustão pelo calor

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Exaustão de calor ocorre em pessoas que trabalham em altas temperaturas e é parcialmente resultado da perda de sal e água. Paciente acusa dor de cabeça, náuseas, vômitos, tonturas, fraqueza, irritabilidade e dores. No exame do paciente é diaphoretic, tem hipotensão postural e da temperatura corporal é normal ou minimamente elevados.

Tratamento

Tratamento exaustão de calor consiste em repouso, em ambiente fresco, acelerando a perda de calor por evaporação com meios mecânicos) e repor os líquidos perdidos com soluções contendo sal. Se o paciente não tem qualquer derramamento de sangue, solução salina equilibrada, disponível no mercado, é o preferido. Se o paciente está ou vómitos é hemodinamicamente instáveis ​​1-2 litros de solução de cloreto de sódio é necessária intravenosa (solução salina) de 0,9%. paciente deve evitar esforços físicos em hipertermia ambiental por mais 2-3 dias.

Em condições normais, os mecanismos de controle do corpo – a pele e transpiração – se adaptar ao calor. No entanto, estes sistemas podem falhar quando exposto a altas temperaturas, os períodos de tempo prolongados.

Cãibras de calor são espasmos musculares dolorosos. Geralmente ocorre após o esforço físico ou sudorese profunda. Os músculos abdominais e aqueles que os utilizam durante o exercício são as mais afetadas. Para cãibras de calor:

Descanse brevemente, acalme-se.

Comer alimentos salgados.

Beba água com uma colher de chá de sal por 250 ml de água.

Simptoms de exaustão pelo calor são a temperatura corporal elevada, desmaios, aumento da freqüência cardíaca, pressão arterial baixa, pele cinza pálido, pele pegajosa, frio e doenças. Os sintomas geralmente começam de repente, às vezes após transpiração excessiva e ingestão de líquidos inadequada.

Se você suspeitar de exaustão pelo calor, abrigo em um local com sombra ou sala equipada com ar condicionado. Em seguida, deitar-se e levantar os pés. Tente abrir roupas muito apertadas.

Dicas sobre como superar os problemas causados ​​pelo calor:

Não exponha à luz solar. Especialmente aqueles propensos (aqueles fraco, cansado e aqueles que têm problemas com álcool), evitar sair durante o dia mais quente, a partir de meio-dia às 04:00

Lembre-se que crianças e idosos são mais sensíveis à radiação calorias aumentou.

Prevenção do acidente grave radiação, insolação, é evitar a exposição ao sol ao longo do tempo de almoço, especialmente em junho e julho, quando a quantidade de radiação atinge o seu máximo.

Limite sua atividade física ao ar livre!

Vista-se adequadamente. Usar roupa colorida luz, luz, grande ,. Proteja sua cabeça com um chapéu de abas largas branco, permitindo a circulação de ar. Beba muitos líquidos.

Evite o excesso de álcool e cafeína.

Evite refeições quentes e pesadas.

Exaustão pelo calor de sódio é devido à perda mineral durante a transpiração excessiva, aumentou os produzidos por vómitos e diarreia após o colapso de calorias. Felizmente, essa condição é reversível se o fluido (4-8 litros / dia) e de sódio (20-30 g de sal / dia) do corpo humano seja restaurado; caso contrário, se desenvolve negativamente, por eliminação excessiva de sais de Na, K, Ca e Mg.

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